第五十章 4A、1T、1S！（2 / 3）

李教练扫视了四周的运动员们一眼，随后随便拿出一张打分表，展示给众人看。

这张打分表上，密密麻麻，全都是英文字母，总体上而言，分为上下两部分，有横线隔开，上为技术分，下为节目内容分，最后，还有一个额外说明小框。

李教练举起了这张打分表。

“我之前已经讲过了，花滑比赛的得分=技术分+节目内容分，无论是短节目，还是自由滑，都是如此，你们虽然在短节目上，落后于叶枫，但是不要灰心，自由滑才是拉开分数差距的关键。”

“花滑总分=技术分+节目内容分=所有的基础动作x完成度之和+滑行技术+衔接+编排+表演+音乐表达，这个你们应该可以理解吧，前面的是技术分的分项，后面的是节目内容分的分项。”

运动员们点了点头。

耐心的聆听着。

作为一名运动员，知道怎么运动，还需要知道什么样的难度动作能够入得了裁判的眼，得分越多越好。

毕竟，大家比赛的是竞技体育，不是在赛场上，花拳绣腿耍两招，光顾着自己开心就行了。

李教练郑重道：

“不同的基础动作，对应不同的基础分，我已经讲过很多次了，现在，我看着这张打分表，给大家举例说明。”

“看懂打分表，需要了解缩写。”

“A，是阿克塞尔跳。S，是后内结环跳（萨霍夫跳）。lo，是后外结环跳。f，是后内点冰跳（菲利普跳）。Lz，是勾手跳，t，是后外冰点跳。”

“2A是转了两圈的阿克塞尔跳，3A是转了三圈的阿克塞尔跳，4A是转了四圈的阿克塞尔跳，数字在前面，字母在后面，代指转了几圈的某种跳跃。”

“CF，前燕。CU，仰燕。CS，侧燕。SF，前蹲。SB，后蹲。SS，侧蹲。UF，向前。US，站立。UL，躬身转。UB，贝尔曼转。NBP，非基本姿态旋转，字母在前，数字在后，例如cf3，意为难度等级为3的前燕——燕式旋转。”

“此外，还有步法，不定级步法，也叫编排步法，缩写是chsq1，定级步法分为1~4级，缩写是stsq1、stsq2、stsq3、stsq4。”

冰滑青训营的运动员们懵逼了。

这些字母，实在是太难记了。