第196章 再见林诺（1 / 3）

晚上睡觉的时候，苏宝儿衣服都不敢脱。

因为她认为程小玉给她吃的药丸，也是让她加速排泄的，所以她要做一个，晚上会随时起床的准备。

结果跟她预料的完全不一样，她睡得无比安稳，一夜好眠。

早餐清淡却很丰富，有鸡蛋，有牛奶还有蔬菜和水果。

“小玉，你不是说我减肥不能吃水果吗？”苏宝儿有些不解的问。

昨天晚上她说的话，自己还牢记在心呢。

“减肥期间，水果是一定要吃的，只不过早上它是金，中午它是银，到了晚上，它就变成毒药了。”程小玉解释着，顺便为她灌输减肥理念。

本来还想说说水果当中果糖和热量的区别，哪些是千万不能吃的。

但想想还是算了，想要都说清楚，怕是没那么容易。

而那些热量很高的水果，目前在这个时代她还没见到，也就没必要说出来了。

吃完早餐休息了半个时辰，苏宝儿就开始做程小玉为她制定的减肥操。

许久没有好好运动过的她，只是一些简单的动作，还没做完一套就让她累得气喘吁吁。

不过程小玉没让她停下，她也一直在坚持，直到大汗淋漓才让她休息一会。

苏宝儿虽然没有喊苦，但是目前为止的运动量，对于她这个体型来说，确实难以负荷。

累是真累，但是暴了一身汗，也是无比畅快。

等到她的体力恢复了之后，又继续刚才的减肥操。

如此反复做了三组，才算是完成任务，然后才让她洗澡换衣服。

接着又准备了丰富的减脂餐，这让苏宝儿都开始期待，每天的一日三餐了。

又能减肥，还能解馋，简直不要太完美。

中午睡了个午觉，良好的作息也能增加身体的代谢功能。

到了白雪送衣服来的时候，她还带来了一个人。

“小神医，你看我现在的皮肤！”林诺看到程小玉，欢喜的心情溢于言表。