第29章5.8天气不错（2 / 2）

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今天虽然脚稍微有些不舒服，但是下班的时候热了热身跑了回来。

跑了还有一条街的时候，看了一下时间，跑了2分钟，比以往要花费更长的时间。

大概有半个月没有跑步，这么一休息，结果就导致跑步所需要的时间更长。

成绩有所退步。

今天已经穿了运动鞋和运动裤子，还有短袖，已经是比较完善的装备了。

成绩有所退步，需要坚持不断的训练，这周至少还需要再跑两次来增强自己的能力。

坚持下去才能有所收获。

现在再尝试回忆一下这首诗。

是男更的味道。

四月清和雨乍晴，南山当户转。更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。

南山当户转分明。

这一句我居然没有记住，这个分字我练习的时候还着重练习了一下这个字。

因为它可以用一种比较好看的写法来写出来，所以我着重练习了一会儿，结果还是没有记住这个词。

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现在左脚掌还是有些疼，根据白天搜索的信息，应该是筋膜炎，看了一下说是泡一泡比较好，所以今天得在锻炼完之后泡一泡脚。

泡脚和看书写小说没有冲突，所以不用额外增加时间。

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今天写日记的顺序还是有些混乱，属于想到什么写什么了，相比多年以后我能回忆起如今的心情。

回家之后拉伸了一下，很舒服。等一会儿搜一下怎么按摩自己的脚，泡完脚之后好好的给自己按摩一下。

因为这是日记，没有人读，也不是非要把它写的多好，我的主要战场是写小说，所以今天就写到这里吧，剩下的时间我要用来看小说和写小说。

之后如果有需要整理的，还会在日记中体现，今天就先这样吧。

加油。