2022年11月14日（4 / 7）

以前勺一直遵循养生专家说的话，一天三顿按时吃饭。

营养要全面，最好吃七分饱。

勺发现自己做不到。

或者说，强求了。

怎么算七分饱？

（臣妾做不到哇！

怎么算全面？

条件不允许哇！

现在突然通透了！

死追着那些刻板规矩，其实也挺……二。

差不多得了。

遵守如何，不遵守又如何，这世上有大块吃肉大块喝酒荤素不忌照样长寿的。

而遵守养生之道结果适得其反的。

勺这算是吹毛求疵了吧！

为难自己啊！

要是个性情坚毅的人也就罢了。

明明是个不着四六——好叭这话难听了些，总之呢，就是个普通的俗人，做不到那么精细，之后为难自己。差点忘了怎么生活了！

差不多一周了，勺天天只吃两顿饭，忽然发现：挺好！

返璞归真了属于是。

虽然达不到过午不食，但，好歹是给自己的身体减轻了负担。

比如，吃完饭犯困什么的。