第一百零七章 大江水怪（2 / 3）

“肢体关节，本资于动用，应理于宣通，须导引以致和畅，流水不腐，户枢不蠹，即是此理。”

“诸经脉则运行气血，使之周流形体，以相承内外。”

“腑脏则生养精神。人之成形，必资之于腑脏。形或有废，而腑脏不可缺；人之为灵，必承于腑脏，灵或有异，而气不可亏。”

“这些个道理，你可明白？”白云子怕玉林不理解，便停下来问道。

“肢体，经络，腑脏三者之间，对应着天地人三才，亦所谓一生二，二生三，三生万物。”玉林点点头回道。

“好！”白云子见玉林理解其中道理便接着道:

“人之形体皮肤遍布孔隙，手足尤多。体热之时手足先出汗，天寒之际亦是手足先觉冷。”

“所谓化气为力，实则将腑脏之生气通过经脉周转至四肢，以使筋骨强健有力。”

玉林一边听着，一边伸出手掌观察起来，随后便点了点头。

“下面，你听好且牢记之！”白云子吩咐道。

“先平坐握固，两手离身三寸，两脚相去五寸，待心澄思定，则微微开唇，缓缓吸气，入气缓急宜在顺畅，至觉肺间大满为度。”

待玉林胸口伏起不动，白云子又接着道:

“此刻闭气，分一半肺中之气入出气海，沿经络随两肩入臂至手握中。余气存入于胃，再沿经络传至两肾中，其后输至两脚心中。觉手脚皮肉间习习如虫行，则徐徐吐气。在喘息之间依法引导送之，直至觉手足润温和调畅。如此周而复始，既大周天！”

说完，白云子则闭口不再言语，只是静静看着玉林行功。

玉林依着白云子教授的功法行起功，初时无甚感觉，终于在十多息之后，忽然察觉到手脚心仿佛有虫蠡蠕动，大喜之下又呼吸数息，渐觉手脚温暖……

…………………………

等到玉林睁眼，低头看向刚松开的两掌心，竟见其残留氤氲之气，不由惊奇。再抬眼望去，发现舱内已经点起了油灯。

“多谢先生教诲。”玉林立身拜道，脸上也带着欣喜。

“嗯嗯嗯，还是‘先生’听得顺耳。”白云子啧啧称赞:“喏，快去吃饭吧，行功半日消耗不小。”