第339章 备战奥运选拔赛（1 / 5）

和真夜见过面后，风间飞鸟的日常节奏没有明显改变。

因为将要去东京比赛，他每天的训练时间有增加，看书的时间有所减少。

每天4：30起床。

晚上10：00睡觉

风间飞鸟没有见过凌晨四点的洛杉矶，但他很熟悉凌晨四点半的京都。

上午是力量训练和游泳训练，下午除了游泳训练，小野寺教练还给他增加了柔韧性训练，还新学了瑜伽。

营养师为他制定了严格的食谱，除了控糖、控盐，也不准他吃猪肉，他现在每天要吃5顿饭，上午2顿，下午2顿，晚上1顿。

他已经不再去外面的餐馆吃饭了，除了晚上的那一顿，其他时间也不再自己做饭。

营养师为他准备的食物精确到克。低碳水化合物、高脂肪生酮饮食，富含瘦肉蛋白、蔬菜和健康脂肪。

翻译过来就是：鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果……。

营养餐很丰盛，可味道不怎么样，他喜欢的是宽油重盐的中餐。

风间飞鸟近乎自虐的遵守营养师给他制定的食谱。他一方面想得到“幸福”，一方面也想看看自己这具代表人类极限天赋的身体究竟能达到什么程度。

……

3月21日，河静奈回来参加了家长会，她也带回了飞鸟需要的印鉴登陆证还有印章。

晚上，吃过晚饭的河静奈正对家中新安装的液氮冷冻舱啧啧称奇。

“飞鸟，这里面真的有零下一百多摄氏度吗？居然不会冻伤反而还能缓解疲劳？太神奇了吧！”

“真的，不会冻伤是因为‘莱顿弗罗斯特效应’当接受到的物体温度远远高于自身沸点时，会在物体表面形成一层绝缘的蒸汽保护层。而环境改变会让人体血液流速放缓，分泌抗炎物质集中到人体核心器官，起到恢复疲劳的作用。”

“确实很有用。”

“厉害……”河静奈一副不明觉厉的样子，“这个东西很贵吧？我知道飞鸟用的自己的钱，妈妈只是好奇。”

“嗯，800万円多一点。”

“哈？800万！”河静奈张大了嘴巴。