第四十四章 训练新人{加更,求收藏}(1 / 3)
大概又话了一炷香时间,队伍才算基本对齐。
这事也急不来,暂时就先这样了。
赵风看差不多了,接着:“从第一排左边开始,报数,大点声。”
“一、二、三……六十六、六十七。”
等了几个刹那,发现没人报数后,赵风:“下次记住,最后一位报数完后要说到报数完毕。”
停顿了一下,赵风接着:“接来来就是跑步,而且以后还需要负重跑步,我给你们解释一遍,为什么要这样做,之后就不会再作解释了。以后我们和黄巾贼作战,不管是追击黄巾贼,还是打不过,需要撤退,难听点就是逃跑,都需要速度,追击时跑慢了,功劳就没你的份了,逃跑是跑慢了,死的那个就是你了。跑的快还不行,还得跑的久。好了,从右边开始,跟着我一起跑。先围着庄子跑十圈,这只是第一次,看看你们的平均水平。”
说完后,赵风就开始小跑阵列的最右边,大声喊:“向、右、转。”
喊完后,赵风就发现还有几人左右不分。
不过,当他们环顾四周的时候,就知道自己错了,赶紧学着大家,朝向赵风。
赵风知道,这事以后可以慢慢练,不着急,大声喊:“起、步、跑。”
喊完后,赵风就带头跑了起来,一路往庄子外面带。
然后大家就跟着赵风一起跑了起来。
当队伍都跑起来后,赵云就跟在最后面。
跑了一圈后,赵风根据时间、速度,大概判断一圈的距离是一千二百米左右。
赵风控制着速度,花了三刻钟,才跑完十圈。
跑完十圈,回到演武场后,一个个都累趴在地上。
根据对比,十圈大概是一万二千米,这些人,跑了一个半小时,这是赵风控制速度导致的,如果不控制速度的话,或许还能再快一点。
而在后世,普通人跑一万米的速度大概在四十五分钟到一个半小时,当然,还有一部分人是根本跑不完一万米的。
以此为依据的话,古人的身体要比后世的强壮一些。
当然,这个对比也比较片面。
因为古人要做农活,力气方面比较有优势。