331 放下，醒来！（2 / 5）

就不必计较太多。

焦虑、烦扰、自卑、

懒惰、消极、抱怨、

犹豫、狭隘……生活中这些

负面情绪总是影响着我们。

要明白生活中没有完美，

也不是每个人都会让你称心如意，

不要让别人影响自己的情绪。

胸怀是委屈撑出来的，

痛苦是与人比出来的。

心态是经历炼出来的，

快乐是知足养出来的。

慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，

解脱才更自在，放下自然轻松。

要练习微笑，

不是机械地挪动你的面部表情，

而是努力地改变你的心态，

调节你的心情。

让阳光流进心里来，

阴霾才能被驱散。

一些人，