第021章 无知无畏（1 / 6）

一段冲刺，李浔来到了独木桥。

独木桥桥面长十五尺，高度三尺九，但宽仅为三寸。

三寸，基本一只脚的宽度。

想要从上通过，正常速度也极难保持平衡。

而在四百米障碍中，注重时效的同时，完成连贯度同样重要。

李浔自是深知其中要点，待上桥时就连忙张开双臂以保持平衡。

与此同时，身体保持着前冲的姿势，以极快的速度向前冲刺。

短短五米，眨眼之间。

通过独木桥过后，便是五尺四高度的高墙。

科目要求翻越高墙跃下，继续进行下一项。

其难点不在于其本身的高度，而是训练者的耐力和爆发力。

经过体力的连续剧烈消耗，对身体无疑是个巨大的挑战。

下了独木桥过后，只有很短的冲刺距离。

因此，必须依靠短距离的爆发力冲刺，腾空踢踏墙面向上提力的同时，手还必须要抓住高墙的边缘借机翻越而上。

此时神情极为专注的李浔，跳下独木桥过后立马提速冲刺。

而后纵身一跃，右脚尖在墙面一蹬，身体借力往上一提，双手顺势抓住了高墙边缘。

显然，想要轻松翻越高墙，有一点就必须得注意。

千万别以为此时就可以松一口气。

很多时候，恰恰是因为松气而导致卸劲，以致后面的攀爬极为困难。

因此，保证不泄气的同时，手臂必须立马用力往上提，腰腹还要用力甩动双腿，借机勾住高墙边缘。

到此，只要将身体全部提上去，翻越高墙就算完成大半了。

说来倒是简单，但做起来难度却是不小。

李浔本身体质弱，单单完成前面几项，体力就已消耗过半。