第100章 养卫之诀（2 / 4）

现实世界随处可见。

甚至不需要刻意去学习，佩戴一枚健康手环实时监控身体状态，就能按时饮食、知晓营养搭配、定量运动、按时睡眠等。

但人类的身体不是机械，会受心情等各方面影响，也少有人愿意如机械般活着。

而且让自己去迁就身体，并非是长久之道。

室内把控湿度、水分、营养精心培育的花草，动不动就死给你看。但在生长在野外的花草，风吹雨打，照样活的生机盎然。

修人观养生理念，与健康手环刚好相反，讲究只要身体底蕴足够强，挨饿、熬夜、照样不会损伤元气。

睡觉，并没有定死睡觉的时间，根据不同情况以不同姿势睡觉，提升睡眠质量。

毕竟睡眠效果好，才能熬更久的夜。

熬夜伤身是没错，但要是我神元充沛，能清醒24小时不损元气，那通宵怎么能算是熬夜呢？

“…………”

“啵！”

日头高挂，风吹云散，紫金山幻境自然消散。

十四人只有六人保持清醒，除开一人一虎，三人是药王城医者，还有一人是武者。

几名医者对视一眼，纷纷苦笑摇了摇头。

三名医者并非胡子花白的老中医，年纪最大的不过三十，捻着故作老成的胡须，叹息道：“我只能模仿动作学个形似，恐怕花甲之后的寿数，由天不由人了！”

另外一名面白的青年开口道：“等我们医术精深些再来，实在没有天分，也只能厚颜请教家中长辈，也有机会修成。”

体型略胖的男子摇头道：“难，不仅需要熟读医书，还要有丰富的修人经验，那时候年纪也不会小了！”

作为医者，三人比其余人知道的更多，修炼《养卫诀》也不是纯碰运气。