第二百一十六章 天生反骨（3 / 4）

“那好吧，现在已经晚了，你早点回去休息。”

“六哥，再见。”

挂断电话，杨羽便侧身拦住一辆出租车回到鞍山住处，洗了一个澡，就回房睡起了大觉。

第二天一大早醒来，先去洗漱一番，随即和苗姐吃了一顿早点，便径直去健身房锻炼。

苗姐的服装店已经开业，她每天早出晚归，忙得不可开交，好在服装店的生意还算不错，也不算白辛苦，并且她因为年纪大了，又没有男朋友，工作稳定，心底也就踏实了不少。

杨羽到了健身房，径直走到杠铃前，双手握住杠铃，将杠铃放到肩上，跟着一个一个地做了起来。

这段时间事情虽然多，但练习他从来没有中断过，眼下已经能做到91次了，距离武哥要求的一百次相差已经不远。按照目前的进展来看，用不了多久就能达到武哥的要求，便可以练习卧推，到深蹲和卧推都能达到一百次，就可以去见武哥，询问下一步的练习方法。

他每天练习，这深蹲的各项动作要领，以及最佳节奏都已经娴熟无比，这时只见他深吸一口气蹲下，长呼一口气蹲起，用憋气的方式积蓄力量，效果得到了增强。

这却是他自行领悟的。

过了一会儿，杨羽就做完了九十一次，又勉力做了一次，实在无法再坚持，便到边上休息了一阵子，继续第二个项目。

这第二个项目，就是强化腿部的硬度，要想练成像苗子那样的铁腿，光有力度还不够，还须腿部足够坚硬，否则大力扫过去，还没把对方打残，自己就先残了。

他的这种练习方法，完全是按照黑市拳手的练习方法来进行。在上个世纪，曾有一名凶名远播的黑市拳手，名叫唐龙，他的铁腿几乎是所有黑市拳手的噩梦，在他上场的九十七场比赛中，战绩为九十六胜一负。

从表面来看，这战绩已经足够吓人了，但真正吓人的还在后面，他获胜的九十六场比赛中，九十五次击毙对手，仅有一人在他的铁腿之下幸存下来，这么高的击毙率，直让所有拳手胆寒。

“砰砰砰！”

杨羽拿起木棒狠狠地击打自己的腿部，他要尽最大的努力使自己快速成长起来，直到能和苗子对抗为止。

“啪！”

杨羽手中的木棒应声而断，远远弹飞出去。

杨羽将手中的半截往地上一扔，跟着又拿起两根备用的的小碗粗细的木棒担在墙角。