第二十三章 训练（1 / 1）

这天林峰早早的就起来了，昨天激动的一晚上睡不着觉，想着阿赞师父要开始怎么训练，他看着一望无际空空荡荡的大厅不由得憧憬了起来，不多时只见阿赞慢慢的跺着步过来，林峰满怀期待的看着阿赞，只听阿赞说道：“咱们先来培训身体素质方面的，这样我根据你的身体情况制定了一些计划，你看一下”只见阿赞手中缓缓出现一张羊皮纸，纸上蝇头小字散发着光芒映射到林峰眼里：第一阶段，身体训练：每天绕着训练场跑步，不管多远，以两时辰为准，跑步后坐仰卧起坐，以两时辰为准，完后坐俯卧撑以两时辰为准，为期一月，一月后考核，达标后进行下一阶段。“好了，这段时间里我与你同在，与你一同训练，好了，你要是准备好现在就开始吧”“好的，林峰已经准备好了”说罢，阿赞便带着林峰开始在训练场上跑起来，“快快快快点，就跟鸭子一样，狗都比你跑得快，快点”阿赞在林峰耳边大吼着，林峰听到后将全身力量调动起来，毫不保留的向前冲着，每每到坚持不住的时候林峰速度慢了下来，耳边传来阿赞的声音，将林峰又带动起来。。。两个时辰后，“好了，时辰到了，停下来休息，一柱香后继续训练，只见林峰全身是汗的停在原地，气喘吁吁慢慢向前走去，直到全身血液缓和下来才停住脚步。。。“快点快点，成什么了，就这就不行了，嗯？”休息好后，阿赞又安排林峰做仰卧起坐，此刻林峰全身心投入进去，身体放松做着仰卧起坐，“呼呼呼”林峰喘息着时刻不停的做着训练，两个时辰后林峰躺在地上呼呼呼的大喘气，林峰现在感觉到体内的力量充斥到四肢百骸里面，浑身暖洋洋的，一炷香后林峰又开始在阿赞的‘催促’声中做起了俯卧撑。。。。三项训练完成后，阿赞让林峰坐在地上开始冥想：全身心放松，心念静默，感受身体内力量的成长与运转。林峰双腿交叉盘坐在地上，双手手心向上长出一口气，眼观鼻鼻观心，静静的坐在地上冥想着。就这样一天的训练结束了，林峰补充完能量后身子刚沾着床便立马沉睡了过去，是了太累了，从刚开始啥都不做的林峰到今天的高强度训练对于林峰来说确实是有点勉强，但他第一天必须坚持下去。到了第二天还是一如既往的训练下去，林峰也一如既往的坚持了下去，训练完后还是一如既往的脚沾到床上睡了过去，第三天，第四天，第五天。。。。直到第二十天，林峰训练完后，开始冥想，感觉到体内骨耀力的活跃力开始增加，充斥到四肢百骸里面甚是舒服。

第三十天，也是训练考核最后一天，这天林峰静静的等待着阿赞的考核，只见阿赞走到林峰跟前扔给林峰一把钢刀对着林峰说道：“今天的训练就结束了，考核开始，我带你到一处地方去，这把钢刀你拿着，考核时用的着，走着”说罢阿赞一挥衣袖带着林峰向着训练场深处急速掠去，林峰满怀激情的向着里面看去，心脏急剧跳动着，到底是怎样的考核呢。。。