第二百零九章 哭笑不得的奖品(2 / 3)
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稍适热身,让橘喵开启了2倍重力,来到幻化出的单杠旁,跳起抓住横在空中的单杠,李浩宇感觉到了巨大的重力在向下拉扯。
怒吼一声,拉着单杠,牵引着身躯克服地心引力,2倍重力下的自重训练比李浩宇预期的要困难太多了,仿佛有一双大手用力的拽住双腿一般,咬牙坚持下艰难的完成了一次引体,仅仅这一次牵引压缩衣已经湿透了。
李浩宇大口喘着粗气,怒吼一声,爆发出全身的力量对抗这该死的引力。
训练非常艰难,李浩宇用了很长的时间才完成了第一组训练,倒在地上,胸口剧烈的起伏着。
稍适休息,李浩宇起身开启了第二组训练。
完成引体向上后,李浩宇按照体能师给出的方法有计划的训练了臀桥、倒挂仰卧起坐、深蹲、折刀撑、举腿等一系列自重训练。
结束训练时,李浩宇汗流浃背的躺在地上一动不动,此时他已经耗尽了所有的气力,就连补充水分都是橘喵递来带有吸管的水瓶。
“臭弟弟,你还差的远呢。”
橘喵在嘲讽,但是李浩宇现在没有一点力气爬起来去教训这只蠢狗了,他只想瘫在这,如果可以的话,他甚至在想就这么睡去。
橘喵:“需要马杀鸡嘛。”
“你会这个怎么不早说,需要,太需要了。”
李浩宇趴在地上,橘喵轻轻一跃,跳到背上,小短腿踩踏着肌肉,力道恰到好处。
经过橘喵的放松,李浩宇感觉好了很多,退出空间冲洗过后便睡下了。
2月2日,俄克拉荷马雷霆坐镇主场迎来了犹他爵士的挑战。
更衣室内,李浩宇问到乔治:
“恢复的如何?”
“打这帮犹他佬足够了。”
弗格森好奇的问到:“他怎么了?全明星上受伤了?”