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水多喝了反而胖（1 / 1）

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水多喝了反而胖，因为怕内脏积水，所以水被脂肪吸收。

减内脏脂肪:1剧烈运动2肌肉拉伸。就是抻筋（抻面条的抻，可以用压腿、伸胳膊来实现。

俗话说:“一寸筋，一年命”。讲的就是筋对于寿命的重要性。要抻筋。

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