第六章 超级训练（2 / 3）
“不要怂，你可以的。”
“精导你不能这么说，我要是给打得鼻青脸肿，那你不就心疼我吗？”
“嗯…”
吴西涟早早睡了。
翌日一早，他们又进行了一次集训后，开始了针对性的强化训练。
“常星辰，蔡伟明盘带训练，和一旁的教练去那边。”
“加油常星辰。”吴西涟大声鼓励。
“加油。”常星辰回了一个比心的手势。
“吴西涟，脚下力量射门训练。一会跟我走。”
该来的还是来了。训练内容很简单，通过练习抽射来增加脚下力量。大概在球门4米开外的各个角度，拜访了八个球。又在离球两米处画了一条线。
“在线内助跑然后射门，必须用脚背抽射，要在球门两侧。球可以高可以低。”
“明白了。”
吴西涟站在线上，从左开始。助跑打门，第一脚速度较快，但偏出球门。
“接着第二脚，连续点。”吴西涟在往后退，第二脚没吃正部位，用脚踝推出了弧线球。
“别搓弧线球，抽射。”
第三脚，射中目标，但却击中了堵在球门中央的木板处。
“往死角踢。”
第四脚，第五脚，第六脚…