第九十五章 初学武（2 / 3）

人群中的过道内有好几个师兄拿着棍子呢，谁要是姿势不对，啪的一下就给你打过来，看你怕不怕。

边巡视边说道：好好练。

马步很重要，马步是练习武术最基本的桩步，“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”。马步桩双脚分开略宽于肩，半蹲给我蹲好了，要如桩柱般稳固，马步蹲得好，下盘稳固，平衡能力好，才不容易被人打倒，还能提升身体的反应能力。都不能懈怠了。

练完还有劈叉环节，练胯也很重要，练武先练胯，胯练不好就是一身空，马步是胯的一个环节，而劈叉能让腿部更灵活。

练完前面的还要练腰，腰练不好胯再厉害也不行，腰马合一，才是最厉害的，“练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高”，所以，胯必须练好。腰也是重中之重。

练完接着就是一套拳法，这套拳法打人伤人也可以，但总是差点火候，他的重点在于舒展身体，活动筋骨，缓解一些疲劳。

总比没有的好，李金义练的很开心，从来没接触过武术的他把这套拳法当成宝贝，打的非常积极。

以后，我李金义也是会武功的人啦！！！哈哈哈哈！！！！

散场的路上。

呀吼！李金义摆好姿势，一个马步，做势要和乐毅力比武，马步四平八稳，虽然胯还有点痛，腰也痛，但不妨碍现在的李金义在这里得瑟。

呵～乐毅力不屑的一笑。

“就你那三脚猫的的功夫，要和我打。”

说完乐毅力也站一个马步，姿势摆好。

两人就这样蹲了十几秒，本来很酸的腿有点顶不住了，李金义率先出手。

一个虎扑。。。

两人肩推肩，哇呀呀！两人一个比一个吼的厉害，唉，这是在比力气呀！这武功白学了，毫无章法。

一番缠斗，除了在地上留了几条打滑的痕迹外，其他什么都没有，

两人分开，应该是打累了，都扎着马步各自退一步，随后很有礼貌的站直，拱拱手手，承让了。。