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第9章带小媳妇发财(求投资,求月票)(1 / 5)

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隔日一早,晨练完的四人组在二居室的大厅里集合。

如此动静自然是要教导刘艺菲进阶武学了。

“哥哥我们要怎么开始!”

一身运动服的刘艺菲兴致昂扬,脑中已经在憧憬成为武林高手的画面了。

“学习武术可是很辛苦的,你可要做好心理准备哦!”叶凡揉了揉兴致昂扬的小脑袋笑道。

“哼哼……我才不怕辛苦呢!”刘艺菲挥舞着小拳头,昂起小脑袋以表决心。

这一表现,到是把边上两位看戏的给逗乐了!

“加油,小茜茜,别被哥哥看扁了,姐姐看好你!”

叶听瑶也在加油鼓励,这一幕三年前她才经历了一次,第一次有多辛苦她可是亲身感受过的。

“我会加油的,谢谢姐姐!”刘艺菲一脸自信的比了个v!

“好了,把鞋脱了,看到天花板上的灯罩了吗,试试看跳起来能不能摸到。”

叶凡指了指刘艺菲头顶,那距离也不过一米左右。

“没问题,看我的。”

刘艺菲估摸了下距离,加上手长努努力还是能够够到的,于是把鞋一脱,双脚微开,五趾分开,一个下蹲就准备起跳。

“停,保持这个姿势不要动!”

叶凡喊停了双腿下蹲,双手后摆的刘艺菲。

“记住这个下蹲的幅度,它是腰腿部力量爆发的一个节点,也是道家长春功站桩动作。”

说着起身把鞋袜脱掉,又把裤脚直接卷到大腿上,想想又将上衣给脱了,将自己的完美身材展露在空气中。

那完美的身线,整齐的8块腹肌,可把边上的刘小丽看着两眼冒光,口干舌燥!

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