第十九章 人脉（2 / 8）

接着，金钟国又转头对着陈子仪和孙娜恩说道：“我来练练光洙，你们各自去练吧。”

“拜拜，钟国哥。”

陈子仪扭头即走，先去跑步机上热个身。

孙娜恩也到一个练背的器械做下拉运动。

快跑二十分钟，五公里小成就拿下。

按下停止按钮，慢走两分钟让身体缓缓，挂脖子上的毛巾擦擦汗。

陈子仪转头看眼其他人，李光洙不知道是为了节目效果还是真的疼，一直惨叫。

看向孙娜恩时，眉头一皱，发现她这么一直做下去会损害身体，现在不明显等老一点，损伤积累多一点，到时候爆发出来有够她受得了。

算了就当还金钟国刚刚的帮助了。

能被金钟国带身边热情指导的人，肯定都是他亲近的人。

陈子仪来到金钟国身边，小声在他耳边嘀咕一句。

金钟国点点头，面无表情的丢下休息两个字，跟着陈子仪往孙娜恩方向走去。

李光洙眼睛一转，觉得自己应该跟上去，把器械一丢，立马生龙活虎的。

把他的今日专属摄像师看得一愣一愣的。

“娜恩，先停一下。”

“好的，钟国哥。”孙娜恩乖巧的应答，私下里两人比较随意，正式场合她一直是乖乖女。

“子仪你来说。”

“你的姿势不太对，而且器材也没调整到位。”

“你好。”孙娜恩打个招呼。

“你好。”

陈子仪微笑回应，旋即上前帮孙娜恩调整器械，并纠错道，“你的双臂应该这样握，而且在下拉的过程中，这个位置用力，手臂尽量处于放松状态....”

孙娜恩先是看向金钟国，见他点点头后。

按照陈子仪的方法去做，连续两个动作后，发现果然有用，让她有些惊奇。