《自卑与超越读后感》（1 / 2）

我很自卑，与人不敢交流，只要与漂亮女孩子一说话就脸红心跳，坐大巴车即便坐到家门口了也不敢开口喊停车，如果有个人和自己在同一个地方下车，内心就很窃喜，在老远处遇见亲友心想着下刻要是遇到了该怎么说，就会远远的躲开，很在意别人对自己的看法，不喜欢入众，与人说话不敢抬头目光对视看人，在不可避免的公工场合，就会假装玩起手机。

我细细读完《自卑与超越》这本心理学书，让我自身有了一些改变，书如药也，仿佛如一道亮光照射进自己封闭的内心，积压在自己内心的郁疾多少有被治疗。我开始与人交流，访亲走友，不在担心与人说话，即便说错了，也不过一笑而过的事，再说了，现在你有不是什么大人物，谁会真正在意你说了些什么呢？我们都是世界的一个生灵，来到人间，都是独一无二的原创，自信是一个人生命的源泉。

在本书中，我机缘巧合之下弄明白到了人为什么会做梦，便先于这本书之前写了《论梦境》的随笔，梦境主要是对未来生活的影射，便不在这里赘叙。

自卑也能创造一种动力，他受外物的刺激会鞭策自己进步，但内心阳光的人进步是对社会有益的，内心阴暗的人因嫉妒，恨意进步则会对世界构成潜在的危害性，所以我们应以博爱的精神，以一种正确的价值观，人生观而时时进步。世上没有十全十美的人，是人便有他的长处和短处，一个喜欢你的人，不会因你的某点短处而不喜欢你。婚姻和事业，家庭都在于经营和合作，有内涵修养，有魄力，有目标和自强、恒心是迈向成功的主要因素。

在自卑与超越一书中，阿德勒从“1生活的意义”，2心理与身体，3自卑感与优越感，4早期记忆，5梦，6家庭影响，7学校影响，8青春期，9犯罪及其预防，1职业，11人类与同伴，12爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。

书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生兴趣和学会合作。当一个人乐于奉献自我，那么他才算是真正的活在了世上，中国有句老话叫作“但行好事，莫问前程！”曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠，与朋友交而不信乎，传不习乎。”，自卑与超越就是更好的让你内心反省自我。

人虽说会赤裸裸的而来，死后一分也带不走，但只要生存在世上，就要学会与人合作，合作才能有益个人茁壮成长，身心健康发展，对合作，有很多可以理解的俗语“一个好汉三个帮”，“一个和尚有水喝，三个和尚没水喝”，其前者是说人不是以个人而生活，他活在世上，就要有合作伙伴，人若脱离群体，没有重要的奉献，对于世界来说，就和死没有匹别了。后者是一个失败的合作例子，故而三个和尚全死了。

书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。如1身体有缺陷的孩子，如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更容易关注自己的感觉，害怕被嘲弄。他们就更不会对别人感兴趣了，自然也就学不会合作。2受宠的儿童，因为他一直得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时，他就会非常失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期待而不是给予。他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的兴趣只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充满了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他赋予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。3受忽视的儿童，这个很好理解。这类儿童从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。当他面对困难时，他会高估困难，低估自己可以得到别人帮助的能力。他认为社会对他很冷酷，他怀疑别人，无法相信自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和尊重。他也就无法对别人产生兴趣和学会合作了，从而也就赋予了错误的生活意义，在错误的方向上越努力越远。

因此阿德勒指出人的早期记忆是相当重要的，它会持续影响人的一生。我们的家庭，学校都要训练儿童对他人产生兴趣并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同游戏中，在他们自己这个年龄层的孩子中，找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任，这样她就获得了孩子的兴趣，感情和合作，之后她必须扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中，孩子就会对他人逐渐产生兴趣并学会合作。学校也是一样，当孩子第一次上学，他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任，孩子受到鼓励，就会更有信心和兴趣从而学会合作。

对于早期记忆，在《天才在左，疯子在右》一书中，大多患上心理疾病的人，都是人脑上的问题，他们或是人格分裂，或是抑郁有自杀倾相，或是变态狂，这其实是自己被困在了自己的一个内心小世界，我选作其书中的一段：“

曾有位文学青年问海明威：“一个作家最好的早期训练是什么？”

海明威回答说：“拥有悲惨的童年。”

海明威的这句话可信度有多高呢？海明威是诺贝尔文学奖的获得者，是世界知名的文学大师，是“迷失的一代”的代表作家之一。海明威出生在美国伊利诺伊州芝加哥市郊区的奥克帕克，童年生活十分痛苦，这在其作品中多次表现出来，海明威的这句话可信度有多高呢？海明威是诺贝尔文学奖的获得者，是世界知名的文学大师，是“迷失的一代”的代表作家之一。海明威出生在美国伊利诺伊州芝加哥市郊区的奥克帕克，童年生活十分痛苦，这在其作品中多次表现出来，透露出对人生、世界、社会的迷茫和彷徨。

文学上有个很独特的现象，众多知名作家都曾有过悲惨的童年，如安徒生、川端康成、但丁、萧红、张爱玲、卡夫卡等等，有人对这种现象很感兴趣，认为这是一种对早年痛苦的补偿。“无娘的孩子早当家”说的就是这个道理。这一说法有大量的事实依据，心理学家也证明，童年经验往往对个人一生影响深远，其人生基调就是这时形成的，而且其以后的发展都避不开这个基调，留下不可磨灭的烙印。

童年对一个作家的影响是深入骨髓的，是融贯在灵魂中的，童年是我们的精神故乡，童年所遭遇的创伤会让人铭记在心。创伤在灵魂深处生了根，就好像在土地中播撒了种子般，在岁月流逝中，种子逐渐发芽、长出树枝，成长为参天大树，然而其根基仍然是当初的种子，是由幼时的创伤繁衍出来的。创伤及由此而形成的思想就成为作家作品的内核。