第四十四集（2 / 6）
罗老师看了看所有人后说道：“前后左右都留一点空间，把你们的胳膊抬起来，与胸平齐。”
所有学生按照罗老师的要求把双臂抬了起来。
“大家跟着我做。”罗老师开始前后摆动起胳膊来。
同学们也跟着做了起来。
“我不喊停，都不准停，曹秋霞可以例外。”
“老师，我没事。”
“那就好。”
所有学生跟着罗老师一起来回摆动双臂。
大约过去了十分钟，罗老师说道：“停。”
刘保感觉心胸一下子开阔了，晕乎乎的脑袋也清醒了不少。
“同学们，有什么感觉，高亮，你先说。”
“胳膊有点酸，出气顺畅了。”
同学们一听都笑了。
“笑什么？他说得不对吗？齐大刚你说。”
“没什么太大感觉，就是眼睛不花了。”
“赵梅。”
“嗯，脑袋清醒了很多，感觉特别累之后休息了过来一样。”
罗老师向她点了点头后叫道：“艳艳呢？”
“确实眼睛看东西一下子就清楚了，身体不累了。”
“大家说的都对，这就是学习上的疲劳释放，别整天坐在那不动，并不是非要到外面才能运动明白吗？”
同学们都点了点头。