第22章 科比的训练（1 / 4）
作为资深科密的陈程，可太清楚科比对待训练的态度了。
球场上，他跟对手较劲。
训练馆里，他就是想方设法在跟自己较劲。
偏执-这个词，伴随着科比的一生。
好在今天科比的训练内容只是”666“训练法则里的一部分，没有力量训练，也没有体能拉练，只有场馆内部有球训练。
第一项就是最折磨人的折返跑。
科比选择用折返跑来热身。
只见那个熟悉的虚拟身影出现了底线，然后先是合理冲撞区-底线，罚球线-底线，三分线，底线，中线-底线......
一直到对面的底线。
完成从底线到底线的折返跑，才算一个回合。
这样几乎全速的热身折返跑，他做了10次。
陈程傻眼了。
现在后悔还来得及吗？
系统的声音并没有出现。
陈程真是恨不得给自己俩嘴巴。
可现在还能怎么办？
开整吧！
陈程迈开双腿，开始了训练内容。
枯燥乏味的折返跑几乎是所有篮球运动员的梦魇。