第一百六十一章 训练（2 / 4）

如今的年代，传统武术已经彻底没落，很少有人习武。加上大家为了生活，匆匆忙忙的奔波生计，习武的人更是凤毛麟角。

像李凡这样还能蹲标准马步的人真是少得可怜。

“师父，以前我身体不好，在村里的唐爷爷那里练过。”李凡咧嘴一笑，看到师父的惊诧表情还微微有点得意。

何长心点点头，“很好，就这么蹲着，一个小时。”

李凡没有回应，开始认真的蹲起了马步。

他觉得，以自己如今的实力，蹲一个小时应该不成问题。

十多分钟后，他才发现，自己还是太年轻了。到了此时，他的双脚已经发酸，非常的难受。

以前跟着唐高明的时候，只是为了强身健体。唐高明对他的要求也不高，只让他蹲个两三分钟。主要是李凡的身体太孱弱了，能蹲两三分还是跟着练武好几年的成果。

还记得刚开始蹲马步的时候，刚做好蹲的姿势就会摔倒。

那时候的他，真的是太孱弱了，完全就是一个病秧子。

而现在却要蹲一个小时，哪怕他成为了御兽师，现在过了十来分钟也有些吃不消。

“刚才不是挺嚣张的嘛。”何长心笑呵呵的，捏起一颗葡萄塞进自己嘴里。

这还是刚才李凡给他洗的，现在一边吃着葡萄，一边看着李凡蹲马步，别提多爽了。

何长心终于能感受到自己师父当初看着自己蹲马步的心情了，这种感觉，岂是一个爽字了得。

李凡咬牙，继续坚持。

半个小时后，他的身体微微抖动，浑身都是汗水，衣衫全部湿透了。

这个时候，他感觉自己的身体已经不是酸麻了，而是酸痛，甚至还能感受到肌肉在不断跳动。

这是肌肉在高强度下的本能反应。

“怎么，才半个小时就坚持不住了？”何长心还不忘调侃了一句，“如果实在坚持不住，那就别勉强了，还是回家玩泥巴去吧。”