第9章 搭上关系(2 / 3)
韩信道,“我要把你训练成这种模样,不是让你减成如我这般,瘦如柴棍。现在的你不是在卖肉,在你身上,肌肉比肥肉值钱!”
“原来是这样,我还以为你想让我跟你一样瘦,那我这就去跑步!”
“除了体能训练,饮食也需注意,日后只食瘦肉,不可再进食肥肉,跑完步回来教你一套锻炼方法,回去练就可以了,这一个月就按这套方法练,待体格练成这种模样,我再教你格斗!”
知道了韩信不是故意消遣自己,柴勇脚底一抹油就要开跑,却听韩信又叫住他,“先跟我做个热身!”
“什么热身?有何用?”柴勇疑惑道。
“防止跑步过程中受伤!跟着做便是!”
跑个步还会受伤?柴勇表示闻所未闻,不过看韩信已经开始做了,他只好跟着照做。
打发走了柴勇,韩信开始修房子,把昨日拉回来的木头处理一下,细枝末节砍下来当柴烧,稍粗点的分枝用来修补增高篱笆,中间树干先锯成一米长的段子,削去树皮,再慢慢锯成木板。
除了屋顶、门窗要修,韩信还想做一副桌椅,这两棵树显然是不够的,想着明日带柴勇去越野跑,顺便再拖两棵回来。
韩信不是专业木工,做起来速度很慢,做工也很粗糙,美观就不必说,能保证不散架就很不错了。
半个时辰后,柴勇拖着累成狗的身子回来,做完拉伸,稍事休息后帮韩信一起修房子。
中午柴勇也没回去,帮着杀了只野鸡,加上早上带来的米,米饭配鸡汤,就是二人的午饭。
下午牛大几人帮忙搬了些干茅草过来,把漏水的屋顶先修补好。
这几个孩子平时要干活,没那么多时间学习,加上吃不饱,也没多余的力气来练武,韩信只能先教他们识字,一天学三个,积少成多。
傍晚,周护也过来了,主要是两件事。
“亭卒这事上头批准了,不过需要考核你的武艺,五兵,就是矛、戟、弓、剑、戈,五种兵器至少要会其一,还要懂些基本的律法,这个我可以教你。”