第149章：夜晚谈心（2 / 9）
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“怎么了？”
许红豆淡淡道：
“马爷在教我如何打坐。”
苏白鹤一脸懵，
“哦，那学会了吗？”
“才刚开始。”
“哦，抱歉，你们继续！”
马丘山对苏白鹤说道：
“苏小友不妨一同学习学习。”
苏白鹤点头，
“好！”
马丘山继续道：
“刚开始打坐的时候你要学会控制自己，抛出你心中所有的杂念，把你所有的注意力都集中在你的呼吸上。”
马丘山闭眼睛，许红豆也跟苏白鹤也闭眼睛。
马丘山没有继续往下说，许红豆睁一只眼闭一只眼，问他：
“那集中在呼吸以后呢？”
马丘山回答：
“就集中在这里。”
“就这样就好了？”
“这样就好！”
苏白鹤闭着眼睛道：
“我已经犯困了，许红豆你呢？”