第二百六十六章 何晨亦炼体（2 / 3）

等到何晨叫停，让跟班少年不再狂奔的时候，在场的江湖客们几乎每一桌，都由茶酒换成了温盐水。

此刻正在吃饭的一桌桌客人，其中大半都在用温盐水下菜，也是一大奇景了。

毕竟，少年每次奔跑到没有力气之后，都是喝了一壶温盐水，然后被小仙人拍一下，就当场完全恢复，跑得比此前还快。

这谁能不将之买上一壶，亲自琢磨琢磨呢？

尽管，琢磨了也没用。

“好好吃饭，吃饱了上去好好洗个澡，别老琢磨着狂奔，修炼可不是跑跑步这么简单。”

“好好休息，明天开始的修炼，才会更快变强。”

魂不守舍的少年，被何晨压着大口大口吃着饭菜。

看着时不时往外面的道路上瞄上几眼的跟班少年，何晨相当澹定地冲少年吩咐。

今天，何晨确实让跟班少年跑步锻炼，而且也确实让跟班少年明显变强。

此前的少年，只能说是还算健康是的少年人而已，但是此刻的跟班少年，仅就身体素质而言，已经比得上一般刚入门的江湖客了。

但是，这并不是何晨所设计外功内练之法。

跑步不过是最普通、最简单消化精气的方式而已，何晨随便设计一套招式，都比跑步更加有效。

少年全力奔跑，得全力跑上好几刻钟，但若是换成何晨设计出来的消耗精力的招式，那都不必以刻钟来计算。

做的足够精确，甚至可以百多息便将全部的精气消化。

之所以何晨让少年狂奔来消耗精气，一方面是想折腾折腾少年，让他痛苦痛苦。

另一方面，则是到底这外功内练的招式乃是何晨自己所创，除了他自己在意识空间尝试过之外，没有任何的参考。

跑步消化精气到底更加柔和，如果除了什么意外，何晨也能迅速应对调整。

不过从现在的情况来看，这套炼体的外功内练之法，在运作理论上来看，确实是安全的。

跟班少年七八次将精气全部耗掉，身体也无甚损伤，只是狂奔了一整个下午，身体稍稍有些疲惫而已。

但是这个程度的疲惫，补充好精气，再好好睡上一晚，也便恢复得差不多。