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而在解除了厚厚的练功服以后，清雅也给方泽展示了一下锻皮阶段的锻体方式。</p>

一种非常恐怖的锻炼方式。</p>

运用已经经过淬炼过的肌肉和大筋，从内部绞动，拉抻皮膜，锤炼皮膜！</p>

即使清雅的武道修为不俗，但是从她的锻炼状态来看，对她来说显然也不简单！</p>

而方泽看着清雅胳膊上鼓起、又消散下去的一块块皮膜，自己都感觉疼！</p>

而在清雅示范完以后，方泽不由的举了举手，然后对清雅说道，“导师，我能....摸摸你吗？”</p>

“啊？”清雅愣了一刹那。</p>

方泽连忙指了指清雅刚才示范的胳膊。</p>

从方泽的眼神，清雅看出了方泽的没有任何杂念的疑惑。</p>

她笑了笑，想起自己当初初学锻皮时，也是如此的好奇。</p>

所以她点了点头，然后还主动撸起了袖子，露出了她奶白色的胳膊。</p>

方泽伸手摸上去，入手如牛奶般丝滑，柔软，一点都不粗糙。</p>

方泽又试着按了按。</p>

清雅的胳膊很柔软，一按就按了下去。</p>

清雅一边看着方泽对自己的动作，一边温声解释道，“这就是锻皮境界的神妙之处。”</p>

“因为这是内练的功夫，所以对身体的表面其实并没有任何的影响。”</p>

“但是......一旦发力，或者受到攻击！”</p>

说到这，她突然胳膊一下紧绷，示意方泽再试试。</p>

这次方泽戳上去，却发现清雅的皮肤坚硬如同钢铁，别说戳动了，甚至他的手指戳上去都有点疼！</p>

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然后清雅解释道，“西达锻体法可以一共锻炼七层皮膜！”</p>

“每一层都会增加一倍的防御力！”</p>