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第二十一章 晨练偶遇(2 / 5)

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“跑步的姿势啊。”

顾南嘉指了指他的脚,“你这么跑不但累,而且还会伤到跟腱和脚踝。”

见她一边慢跑一边说话,还表现的如此轻松,看来应该是经常运动。

想到这里,秦歌忍不住请教道:“那应该怎么跑?”

“身体微微前倾,另外要用脚跟落地,然后快速过渡到全脚掌,利用足弓来作为缓冲。”顾南嘉在一旁指导道。

试着用她教的方法跑了几十米,秦歌发现果然比之前轻松了很多,不由朝她伸出大拇指。

哼!

顾南嘉傲娇的哼了一声,眼中闪过一丝得意之色。

2分钟后。

秦歌实在跑不动了,放缓脚步,渐渐由跑变走。

而顾南嘉则显得游刃有余,看样子似乎还能跑上两三圈。

见状,秦歌走到小区外,在对面的便利店里买了两瓶矿泉水。

回到小区的时候,顾南嘉已经跑完了,正朝着合租房的那栋单元楼走去。

“喏!”

快步跟上去,秦歌递过去一瓶矿泉水。

毕竟人家刚刚教了他一些跑步的技巧,自己总得有所表示。

“谢谢。”

顾南嘉道了声谢,伸手接过矿泉水。

她轻轻拧开瓶盖,微微仰起下巴,小口小口喝着水,有种别样的优雅感。

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