第11章绑腿与九宫八卦步（2 / 4）

杨毅闻言也是一愣，原来老爷子知道他的情况，没等他开口又继续说道，“还有除了拳术，晚上还要跟着云苓背医书，当然该交的食宿费也不能少，不过放心不会比酒店贵。”

见此老爷子都这么直接说了，杨毅也只能点头应下。

随后两人穿过大堂进入到后院，这是一个练功场。

杨毅顿时眼前一亮，这练功场地一看就很有历史，老式的石锁、石担，还有整根油光锃亮的铁木，以及泛白脱线的沙袋，场地的右上方还有影视剧中经常出现的木人桩与梅花桩。

“来，昨天练的趟步再走两步看看。”

杨毅闻言走到一处较为空旷的地方，不过在走了一会儿后，脚就开始酸麻胀。

老爷子让他停下，随后示意他脱鞋。

杨毅将鞋脱掉，将裤腿拉开，上面还有一些昨天的按痕还未彻底消失，有几个地方甚至都按紫了。

老爷子皱了皱，“练功中，最好的状态就是迷进去，如痴如醉，像傻子一样，这种情况往往大多出现在初学习的时候，不过初学者必须学会量力而行，练功除了练，还要养，欲速则不达，拉伸按摩都只是让身体更快的恢复，又不是‘神术’按了就好。”

说着老爷子直接抬起杨毅的一只脚，另一只手五指略屈并拢，像老鹰啄鸡，直接在小腿处一点，抽筋的感觉又来了。

随后更是在脚底板拍打几下，这次杨毅的感觉完全不一样，他能感觉到老爷子的劲并不是打在脚面，而是打在了里面，直接透过去，打在筋骨上。

筋骨在微颤，发痒！

很快两只肿胀的脚便消了下去，听到老爷子的话，杨毅也不由得脸上一红。

运动过量确实需要保证一定的休息，这样才能保证肌肉的恢复，他还自作聪明找人按摩继续强行练习。

“那老师今天还开筋骨吗？”

“不用了，开筋骨的目的是将骨骼与骨骼之间松开，几次就够了，借用开筋骨的刺激感受筋骨力是搭了便车，不是正道，而且你这感觉到了，现在已经没有之前那么疼了。”

杨毅点了点头，这倒是，第一次开背整个人基本瘫了，第二次就能撑住了。