第三百一十一章 中文和日常（5 / 5）

程乾安口中说着中文，嘟囔一声，憋着一口气就开始做推举。

名井南手掌虚扶，低头注视着他一板一眼、心无旁骛的做动作，眼神始终是温温柔柔的目光注视着他。

“多少个了？”

程乾安憋着口气，闷声问道，胳膊发力，肌肉线条轮廓清晰。

“十个。”

名井南一直注意着呢，立马回道。

“ok！”

一组结束，程乾安把杠铃挂上，停下稍作歇息。

他现在待遇是相当可以，当红女明星给自己做贴身陪练，搁外面不知道得惹多少红眼。

“我瘦了没有？”

程乾安仰着头问她。

“瘦了，不过没什么明显变化。”

程乾安一米九的大个，要是想强壮一点身上有型，体重就不能太轻，不能低于一百六、一百七这个重量。

他这个体格不说练成大肌霸，起码也得做到穿衣显瘦，脱衣有肉。

名井南现在就是看不出来有太大的变化，要说最大的变化，可能就是头发更长了？

毕竟练这么短的时间能看出来什么。

“接着来。”

程乾安呼口气，调整好呼吸，继续做着推举，名井南默契的看好他。

他让名井南来帮他纯粹就是为了刺激自己，名井南这么瘦弱，杠铃真一时不稳咣当掉下来，她一时半会也帮不住自己。

有时候女生在和不在那就是两个效果。