会元（2 / 4）

早饭，崔灿灿只能吃两个煮鸡蛋，还不能吃蛋黄，还有一小碗米粥。

蛋黄也只能便宜小八了。

午饭前，又让崔灿灿做了五十个高抬腿，饭前多喝温水。

中午一小碗米饭，搭配青菜，还有一块鸡肉，吃过午饭还要出去走上一会。

这分量比崔灿灿平时吃的少了一大半，而且在这个运动量下，消耗的也快，还没到下午就饿了，也只能多喝水，摘了一个西红柿给她吃。

苏晨玉还不停的在崔灿灿面前吃着小龙虾，嘴里时不时就赞叹道：“真香！太好吃了！你没吃过吧？”

崔灿灿也只能咽口水。

晚饭就更可怜了，没有了主食，只有各种混合蔬菜一碟。

吃过饭半个时辰后，出去再跑一圈。

等崔灿灿跑回来后，天已经黑了。

“我能不能不在这里跑，换一个没人的地方跑行吗？”崔灿灿小声道。

七宝道：“你害怕被村里人看到，会被被人盯着看？”

崔灿灿点头。

七宝道：“不可以！你不觉得你性格这么懦弱的原因就是因为你很自卑，只会躲避问题，你现在需要的是自信，不要怕任何人的眼光，你只要朝着你想成为的方向走就好，你可以主动和大家打招呼，说话，来锻炼自己。”

崔灿灿被七宝说的脸红，咬牙道：“好，我按照你说的做，明天我就和别人主动打招呼。”

七宝点头道：“等你跨出这一步，你就会发现并没有你想象的那么难，这几天，你就按照今天的方式做，要多喝温水，知道吗？”

崔灿灿点头道：“知道了。”

第二天，崔灿灿照常去跑步，路过一户人家，一个大娘正在门口看着自己。