第一百六十一章 限制炼己筑基速度的原因（2 / 4）

而侧立的砖受到外力震动都很有可能会倒下，更何况是人站在其上。

故而在这种用侧立的砖上练习轻功身法更要在轻、稳上面下工夫才行。

杨瑾经过今日中午习练听息培元法，身体再一次轻微的洗筋伐髓之后，身体素质再一次提高了不少，现在无论是气力和速度都增强不少。

为了适应身上这有些突然暴涨的气力，他把腿上的沙袋都换成了更为沉重的铁瓦，两腿之上足有四十斤之重。

他腿上的负重如此之大，加上又是刚刚练习在侧立砖上练习轻功身法，一开始自然不能求快，只能小心翼翼慢慢地施展身法移动。

不但如此，这次跑砖练功，他手中还拿了一把剑，准备一心两用，在一边练习轻功身法的同时，还一边练剑。

随着双脚在侧立砖上慢慢的不断熟悉，杨瑾的身形也慢慢的开始加快，手中出剑收剑的速度也随之三宝罗汉拳内修之法的呼吸吐纳频率加快。

到最后，他整个人犹如一阵风在砖上来往如飞，迅捷无比，手中的青虹剑也在他的手中犹如一点寒星随时乍现。

这次足足练习了大半个时辰，杨瑾只觉得浑身气血沸腾不止，胸中的气息也变得有些急促散乱才停下脚下的步伐。

站定之后，手掐阴阳子午诀，以混元桩站定开始梳理体内沸腾澎湃的气血。

同时再次运转起刚从司徒南那里学会的固本培元秘法“听息培元法”，用听息观光，内视培元的方法，凝血淬体，固本培元，炼己筑基。

杨瑾这次运转听息培元法，听息观光，固本培元的时间不长，只运行了不到一刻钟就主动停了下来。

不是他不想再多坚持一会儿，实在因为他习武时间太短，身体的根基太过浅薄。

一时无法吸收太多的气血精华用来淬炼身体，毕竟炼己筑基也要循序渐进才行，不可能一下子提升太多。

再加上他中午刚用过这听息培元法固本培元，身体各部位原先吸收的那些气血元气还没有完全吸收掉，现在几乎已经饱和了。

所以，他的身体现在一时之间还无法再吸收更多的气血元气。

如果再继续修炼下去的话，只怕还是会和中午修炼时那样，到最后还是一样锁不住元气精华。

只会让他服用了珍贵药膳和大量食物，用三宝罗汉拳好不容易凝练出来的气血精华白白地浪费掉。