第一百六十一章 限制炼己筑基速度的原因（3 / 4）

“看来今天晚上还真有必要试一试沈毅所说的药浴之法了。

说起来，还是因为我如今习武的时间太短，再加上这具身体的底子实在太薄。

虽然现在每天大补药膳和大鱼大肉的不断补身，还有三宝罗汉拳这门顶尖的筑基神功不断凝血淬体，炼己筑基。

但毕竟现在身体的根基还是太浅，所以一时间无法吸收太多的气血精华，导致自己现在在炼己筑基上速度上不来。

要想身体能吸收更多的气血精华，得将我现在自身的锻体程度变得更高才行。

只有这样，锻体的程度高了，就相当于容器变大了，那么我接下来身体各部位吸收气血精华的效率也会变高！

听说用药材洗伐，全身配合气血精华凝血淬体的效果极好，就是不知道沈毅给我准备用的药浴方子效果怎么样？”

杨瑾察觉体内的情况，不得不从听息观光的入静状态中退了出来。

他精神力较之常人强大太多，对心神之力掌控自如，可以很容易就能入静修炼。

想到下午分别时沈毅说的话，杨瑾不由得对晚上的药浴充满期待。

所谓内练一口气，外练筋骨皮，这也是武学修炼中锻体常用到的一句话。

以凝血淬体之法锻体，是内炼之法，淬炼的主要是血液骨骼，然后再由精血元气渗透身体的各个部位，五脏六腑，心脏大脑以及肌肉皮肤。

从而由内而外，循序渐进将身体缓慢改变，最后将身体淬炼到极致，达到传说中先天无漏之体的极致状态。

这种由内而外的锻体之法是武林中最广泛的锻体之法，几乎没有缺点。

只是淬体的速度奇缓，见效太慢，不但花费时间太长，而且耗费精血元气太多。

因此单用这种凝血淬体，由内至外的锻体之法修炼，几乎很难将身体真正能修练到无漏之体的地步。

毕竟人体的筋脉骨骼只是在被元气气血滋养时慢慢的发生变化，不可能一下子反生发生翻天覆地的巨大变化。

而且经脉骨骼在短时间被气血元气滋养淬炼，拓宽增强改变的程度也都是有极限的。