第二章 第一次冥想（1 / 3）

“冥想时如何做到放空自己，达到玄妙的冥想状态呢？这又有两种方法，一种叫观想法，一种叫计息法。观想法是在脑海观摩一件事情或者一件东西，借助于这件事情或者东西来收束散乱的思绪，直到将思绪归拢到一点，达到玄妙的冥想状态。你们有没有经历过做事情太过投入而忘记了自己身处何地，忘记了时间飞逝的经历啊？有过么？游戏的时候，梳麻的时候……有过对吧。冥想的时候要是能够达到这种状态，就很有希望达到真正的冥想状态。”

“现在各贵族家里的冥想法，大多数都是观想法，他们观想的事情或者东西是一定的，观想的方法步骤是有计划的，这些都是以前的祖辈成功的经验累积，无需再摸着石头过河。当然这些家族流传的冥想法也是有缺陷的，那就后辈很难达到家族里曾经的最高战力，要想突破更是难上加难，还得回到《光辉冥想法》上寻找突破机会。”

“另一种计息法，也被称为数息法，就是在冥想时数自己的呼吸，是不是很简单啊。可是因为太简单，反而不容易收拢思绪，一边数一边想别的事情，结果就把数的数忘记了。再重新开始，没多久又忘记了，很多人两个小时的冥想，连五十都数不到。越是简单越是难做，而越是通过简单的方法沟通圣光，将来的成就往往就越高。”

“冥想，第一要做的是姿态正确……”老加文看了看助手巴隆，巴隆来到台前，盘坐起来。老加文便把巴隆的盘坐姿势讲解给大家，让孩子们知道应该如何盘坐。以及把一些很容易出错的细节指给大家，让大家不要在无意中犯错。

然后他让十岁的孩子们依照他的讲解坐好，他检查了一下，在检查到邓肯时，满意地点了点头。邓肯的盘坐姿势在这批孩子里算是很不错的了。

“那么大家就来试一试吧。试一试冥想是个什么事儿。”老加文今天的焦点是新来的孩子，不过他也没忘记十一岁到十五岁的孩子，对他们说道“你们今天也再试一试《光辉冥想法》先把《费尔德冥想法》放一放。”

因为有新来的人，助手巴隆又把冥想时要遵守的规则宣布了一番，第一条就是不可干扰别人冥想，如果干扰别人冥想，轻的吃板子，重的直接取消以后参加圣光启迪仪式的资格。

一阵小小的骚动过后，教堂恢复了安静，孩子们都端坐好，有的用观想法，有的数息，尝试进入那玄妙的冥想状态。

邓肯很自然的就想起了雕刻。在少有的空闲时间里雕刻是他父亲唯一的重点。邓肯的父亲曾经和邓肯说过，他原本不想和女奴隶结婚生孩子的，因为他不想自己的后代像自己一样生下来就是奴隶。从十八岁开始，他就开始拒绝女奴隶的求爱，一直到了三十三岁。直到邓肯的母亲出现。那时候邓肯的母亲只有十六岁，是被人贩子从别的国家拐卖来的。

她并不漂亮，但却迷住了他。父亲说是她身上自由的味道深深地吸引了他。她虽然沦为奴隶，却依然有一颗人的心而非奴隶的心。在她十八岁时，两人在牧师的见证下走到一起，第二年邓肯便出生了，而邓肯的出生夺去了她的生命。

父亲从没忘记她，从她死后，他就用雕刻来纪念她，他雕刻的她栩栩如生，邓肯时常听到他和木头妻子说话。

自小就看父亲雕刻的邓肯，也是会雕刻的，所以冥想的时候，他很自然的就在脑海里冥想起雕刻的情况，一刀一刀，一刀一刀。

一刀一刀……

他心无旁骛，整个世界只剩下雕刻。

慢慢地邓肯沉浸到其中，忘记了自己在冥想，忘记了自己在教堂，忘记了时间的流逝，只有一刀一刀，木屑掉落，头像渐显……

盘坐，看起来很容易，可对于第一次坐的人来说，能够坚持十几分钟就很不错了，超过二十分钟，就会出现屁股发木，腿发麻，腰发酸的情况。

所以很多孩子在十几分钟之后都纷纷放弃，偷偷挪屁股伸腿，缓解不适。