第737章 成阿诺的师兄了?(1 / 3)
鹿晨辉微微一笑,表示:“你的想法很不错!从今天开始,我们要严格按照计划执行!”
这时,李亚强走了过来,把计划图表放在了桌面上。
周杨看了看,信心满满地说:“好的,没问题!”
鹿晨辉脱下了外衣,展现出结实的肌肉。
周杨更加下定决心,要锻炼出这样的身材。
接下来的日子里,周杨每天都要人专门送来一整只羊。
你以为是三个人一起吃吗?
不是的!
周杨不仅每天吃一整只羊,还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料!
其实,吃蛋白粉也可以迅速增肌,但周杨想要的是有力量的肌肉,而不是那种没有劲儿的。
起初,李亚强并不信任周杨能坚持到最后,但经过第一天的训练后,他的看法完全改变了!
这完全不是一般人,简直像个铁人!
每天训练十几个小时,周杨毫无问题,这让李亚强深刻感受到他的强大体力。
从那天起,周杨开始了高强度增肌训练!
要达到鹿晨辉他们的身材,周杨清楚,自己需要付出更多的努力和汗水。
不过,他从不畏惧挑战!
在接下来的日子里,周杨每天都要训练十几个小时,鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。
两位教练都是专业人士,在他们的帮助下,周杨也感受到自己身体的变化。
半个月后,周杨的体重达到了90公斤,仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。
在这段训练时间里,鹿晨辉对周杨的看法也发生了彻底的转变。
“周杨,继续加油,马上就能见到预期的成果了!”
鹿晨辉露出了灿烂的笑容,周杨确实是一位难得的天才!
周杨正啃着羊腿,完全展现出一个壮汉的风采。