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第二十一节 男女搭配干活不累(1 / 3)

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把七人制足球场等分成四个部分。

每部分的几何中心点上,各放置一个3x2的五人制小球门。

球场中圈里面,放置四个圆锥形标志桶。

a球员首先起跑,从一侧球门平行处,跑到中圈圆锥形标志桶范围之内。

在a球员即将进入中圈的时候,身后的b队员向中圈区域做贴地传球,传球之后b球员选择向左右两侧中的一侧奔跑。

a队员及时观察接球并控制住,并观察传球后的队友b球员位于哪个半区。

观察过程中,a球员需要横向带球离开标志桶范围,将球打进b队员所在半区对应另外一侧的球门,然后跑向最开始的出发点。

在a球员横向带球离开时,b球员跑动进入中圈标志桶范围内、

c球员向中圈区域做贴地传球,并重复b球员动作,选择任意一侧移动……

中圈两侧,可以同时安排两个三人小组进行训练。

与两两一组传球相比,这种三角传接,其实并没有复杂多少。

但却融入了更多场景和更多不确定因素。

最主要的训练内容,就是球员的观察与处理反应的同步性。

尤其重要的是,这种训练过程中,球员必须随时进行观察,并且要根据观察决定自己的移动方向和下一个技术动作。

这就是传控体系中最为基础的训练,一切的基础从这里开始。

“哟,苏指导,那个小伙子可以啊!脚法不错啊,当守门员都可惜了!”

看着彭小文有板有眼的动作,看着他抬头观察与脚下处理球的协调,看着他的节奏,助教兼翻译杨小红忍不住开口称赞了起来。

“怎么说话呢小红!守门员就不能脚法好了啊!”

没等苏指导发表意见,守门员教练刘丹阳就怼了过去。

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