第563章 有纪念意义的第一次（3 / 3）

宋檀儿看着空无一人的滑雪场，有些意外。

北川滑雪场是金州最大的滑雪场，经常会承办一些国际比赛。

就是平常也游客如织，今天怎么没有人？

她心念一动：“你又清场了？”

对上她不赞同的眼神，晏沉舟轻咳一声，面不改色道：“没有，快过年了，大家应该忙着准备年货，没时间出来玩。”

“真的？”宋檀儿将信将疑，现在的年轻人这么喜欢办年货？

“当然。”晏沉舟替她换上滑雪板，检查一遍她的头盔、雪镜和防护用具，一切正常。

他扶着宋檀儿站好，伸手虚虚护着她，以防她不慎摔倒。

“先活动一下肩膀、膝盖和脚踝，检查下鞋子有没有什么问题。”

“好。”宋檀儿依言活动了四肢，充分热身，“我准备好了。”

晏沉舟把滑雪杖塞到她手里，开始教学：“现在双脚打开，与肩同宽，保持腿部放松，膝盖前曲，膝盖骨位于脚背上方。”

宋檀儿按照他的教导，依次打开双脚，规范站姿。

“做得不错。”晏沉舟赞赏地拍拍她的肩膀。

她的领悟力很强，按照这个进度，很快就能直接上赛道了。

“接下来呢？”宋檀儿迫不及待，想去赛道上叱咤风云。

晏沉舟看穿她的心思，笑着开口：“上身挺直，略微前倾，与小腿平行，确保脚跟是微微受力的状态。”

见宋檀儿姿势标准，他又继续道：“大臂自然下垂并向两侧略打开，小臂前伸，协助平衡，目视前方，对，就这样。”

“然后呢？”宋檀儿活动双臂，做了一个假滑的动作，“我怎么才能动呢？”

“两臂向前，上身前屈，滑雪杖杖尖落在脚尖前方，两臂同时用力向后撑。滑行期间适当降低重心，保持身体稳定。”

晏沉舟撑着滑雪杖，动作娴熟滑动一小段，实践教学。

他动作舒展优雅，像是雪上的精灵王子，在阳光下发着淡金色的光芒。

宋檀儿看得呆住。