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第19章 地狱难度沙袋阵【求收藏】(1 / 3)

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&emsp&emsp第19章 地狱难度沙袋阵【求收藏】

&emsp&emsp这个训练就是脚步不仅要准确踩在木板上,而起还要用身体的各个部位击打到沙袋,这样的训练不仅手快,更需要击打精准,不然一不小心就踩空,然后摔倒。

&emsp&emsp庄明活动了一下,冲进去这个沙袋组成的沙袋阵中,拳头,手肘,背部、肩部、膝盖、双脚都用上了。

&emsp&emsp每当一个沙袋摇晃起来的时候,另外的沙袋也慢慢的被推摇晃起来,这样对于不仅要注意脚下的步伐还要注意沙袋的撞击,把它击打回去。甚至因为自己的重心转移,要及时躲避,都需要做到眼心身一体,这样才能完美。

&emsp&emsp可是庄明身体还不够强大,这一个踉跄,那里一个踉跄,明明已经看到了,却一点丝毫没有办法,眼力跟得上,但身体动作和速度跟不上,那纯沙子的沙袋那是一个接着一个的往身上砸。

&emsp&emsp此时勉强把十个动作做完的雷战七人看着沙袋阵中的庄明,也是目瞪口呆,感觉打开了新世界的大门。

&emsp&emsp原来还可以这样锻炼?!!!

&emsp&emsp熟话说:砸着砸着就习惯了。

&emsp&emsp庄明的那种吐血的冲动也越来越少,虽然被砸的一个措手不及,但是也能勉强应付了,这具身体也勉勉强强的跟上了,潜力是逼出来的,况且经过庄明这么一天的摧残,身体潜能大大的爆发,不然让他上一天的身体,肯定到沙袋阵里面就是见光死,秒男,最快的男人。

&emsp&emsp即使他眼睛看见又有什么用,没有那身体和柔韧性,根本就是扯蛋。

&emsp&emsp沙包大的拳头狂砸而去,爆粗的腿直接踹了过去,给的力量越大,沙袋返回的力量同样也越大,不过庄明也慢慢的找到了感觉,眼力、耳力都是很好的用上之后,身体也能本能的做出了一些反应,比一开始经常撞的扑倒强多了。

&emsp&emsp这一次就是20分钟,休息一下,继续上,不停地击打,根本没有空闲,此时的庄明就像一个打桩机,偶尔休息一下,然后继续打桩!

&emsp&emsp每一拳,每一个撞击永远都是那么的有力,不过都是七分力,这样很好控制自己的身体和平衡。

&emsp&emsp“咕噜~”

&emsp&emsp阎刚吞咽一口口水,小心翼翼地问道:“雷神,如果你进去,能坚持多久?”

&emsp&emsp眼前这一幕真的是太震撼了,那被击打的跳起来的沙袋,丝毫没有停留的连击,还有一些匪夷所思的连续击打动作,如行云流水一般,关键是各方位的沙袋的计算,甚至还有脑后的,如同后脑勺长了眼睛一般,那是人可以做出来的吗?

&emsp&emsp“你们注意到孤狼的脚下没?”雷战眼神非常凝重,他没回答,而是反问出一个问题。

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