第八十九章 训练x宿舍x首发阵容（1 / 5）

集训前一周的时候，一濑红莲除去在社团活动之外，也会在回家之后，继续着的自己的个人加练。

准确来说，只有在自己家里，他才敢放心大胆的给自己上强度，因为家里有着液氮冷冻装置可以大幅度舒缓训练之后的肌肉状况。

再在高压氧舱里面小小的休息一会，让体力得到更好更充足的恢复。

除此之外，他还肩负起了，当教练指导出队友们一些不足的地方时，一濑红莲会提供出最前沿，并且得到验证过的训练方案。

尽可能的最大程度利用起训练时间，来强化每一位想得球技提升的队友们。

一起训练吧

虽然群名老是被日向翔阳这家伙改来改去，改成各自自己突然觉得很帅气的名字，好在被星野胜利骂了一顿之后消停了。

而这个从国中的时候就建立起来的聊天群，也开始新增了一位同好者。

请前辈们放心！我们都有在好好利用一濑前辈遗留的装置进行训练！——川岛

附带了一张雪之丘排球部的全员合照。

这次的一年级，来了好多优秀的家伙呢！——铃木

确实有不少优秀的苗子川岛！那不叫遗留！给我撤回！——森

啊咧，森！你很有队长范吗！——日向翔阳

啊，抱歉抱歉，是我放肆了。

主要是因为我们这一届头顶上没有三年级的撑着，社团里年纪最大的就是我。

川岛和铃木，前辈们也知道，都是温柔的家伙，我只能当起吓唬人的角色了。——森

干得不错，森。——星野胜利

很好，一起努力把雪之丘也变成宫城县的排球强校吧！——一濑红莲

嗨！！！x3——森、铃木、川岛

初次见面，大家伙，我是——

山口忠