第71章（1 / 1）

什么才是适合自己的最佳方案，怎么去找到。

怎么对当前的自己做一个评估，假如我是hr，我会找我这样的吗

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想进体制，想考公也是有年龄限制的。

订了一个很贵的酒店，就一步都不想出门。天阿降临里有一句话，描写的很贴切。

还有，难道阻止爆痘的唯一办法，就是规律作息，控制饮食吗。

如果一个人总是活在焦虑之中，那么他就一定会原地踏步。

没能力，没效率，怎么找到适合自己的。

向上改变是一个缓慢的过程，要容忍自己休息，容忍自己气馁。

首先对自己当前做一个自我评估。

可能是我受到的来自外部的挫折太少了吧，被爸妈保护的太好了，所以转而走向精神内耗。

如果不靠家里，我真的感觉自己不配，处处都比别人差劲。我不知道自己哪里值得，所有的优点好像全都消失了，我成了一个怪人，一个负能量的人，一个低气压的人，一个走哪就会把不好的情绪带到哪儿都人，那我不见人总可以了吧。

为什么要问我，为什么要发动所有的亲戚朋友来旁敲侧击，大家不都心知肚明吗，难道你们就不长记性，非得一遍又一遍的循环，互相折磨才肯罢休吗。

然后在网上看了好多人的崩溃瞬间，又听身边的人分享过他们相似的经历，我又会怀疑，我这儿到底是不是抑郁症，还是像他们一样的抑郁倾向。可是我一见人我的情绪就不稳定，长期处于高压焦虑抑郁情绪折磨中。

到时候问问医生吧。走一步看一步。

事到临头了，才发现没那么可怕，跌跌撞撞的，不也爬过来了嘛。

来公司上班，是让你来工作的，不是让你来学习的。

总是在心里给自己加了太多限制，然后又做不到，挣不脱，以后再这样，一定要加一个时限，截止到几号为止，是一天，还是三五天，或一星期，半个月，一个月，两个月，最多两个月。

两份工作，去了四个地方，换了七个部门，跟过好几个师傅。现在还是啥也不会，赚的钱都花了。上班压力大，下班就控制不住的想吃东西发泄。然后特别想熬夜，即使什么也不干。

挣扎了十多年，我终于在前几天跟我妈说了，我可能得了孤独症了。

主动提出什么，或主动争取什么，或让我很不适，不是一次两次就能改善的。

我需要时间的发酿，现在很难遇到问题第一时间就去处理了。等到拖到不得不面对的时候，有人帮我，给我解决方案。这样我才有动力去做，所以我是把自己的生活的掌控感完全交给了别人。

看到别人崩溃的瞬间，看到他们把它发到网上，感觉自己获得了一点点的安慰，因为在现实生活中，我就是垫底的存在。感觉任何人，每天见到的所有人都比我强，都比我棒。不管去到哪儿里，都是这样。要么别人的未来让我很害怕。