第四章 准备（1 / 1）

寒冷的冬季渐渐过去，在初春的微风里木叶的植被开始出现了绿色的点缀，在木叶村的树林里，四岁的鸣人开始了每天坚持的锻炼，在有意识的控制下从之前的玩耍，慢慢的变成了如今的奔跑，每天也会增加一些无氧运动，比如俯卧撑，引体向上。

感受到体质越来越好的鸣人觉得是时候开始锻炼体术了。按照之前从三代学到的一些简单的拳法和腿法开始训练。

回想起上一世自己掌握的太极拳和八极拳，想到：“用两个月的时间慢慢的把这两套拳法打出来，不过分吧，毕竟要给自己立一个天才的人设。”想到这里竞不自觉鬼眯眯的笑了起来。受到这具身体的影响很多时候会有些孩子气的表现。这大概就是男人至死是少年吧。

火影中体术的技巧并不多。大多讲究一个大力出奇迹，只追求速度快力量大。日向家的柔拳说是拳不如叫做柔掌，因为有白眼所以夹杂着类似于截穴手法。而太极拳和八极拳就不同了，太极大家都知道，随便都能说出太极的拳意和招式。就以八极拳举例吧。

八极拳讲究八极八意。行拳心内存八意，外具八形，劲发八面，八意，即警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急。

八形，即龙、虎、熊、猴、燕、犬、鹰、鹑。

八面，劲发八面，不偏一隅

极这个字是八极拳的宗旨。八极拳又叫开门子拳，应敌的时候招式硬开的意思。八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。练到极致后晃膀撞天倒，跺脚震九州。所以武术界有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法。大概也就是这样了，具体的后文再描述吧。

在树上绑起一圈小沙袋开始捶打起来，出拳踢腿时放松，快速出拳踢腿接触沙袋前瞬间发力，发力时要快速，爆裂，“劲到头发”意思就是拳头跟击打物距离一个头发的时候发力。劲力要督透！（提醒一下，读者大大们如果要试的话一定要徐徐渐进，千万别对着墙或者树木什么的直接试，会骨折的呦，我是说真的，一点也不夸张，因为八极拳本身就特别爆裂的拳法。

随着呼吸的节奏出拳，踢腿，偶尔来一次铁山靠。感受着自己慢慢疲惫的身体，心情渐渐的开心愉悦了起来。锻炼就是这样子，身体分泌的啡肽和多巴胺提供镇痛和快感，会给自己带来兴奋和愉悦。有助于保持好的心情，所以说经常锻炼会使人年轻。

到了晚上带着夜宵哼着小曲儿即将出树林的时候，看到河边一大一小两个倒立着绿色的身影大呼小叫着的远去。鸣人微笑着看着远去的身影想：“看上去他们比我还要快了，毕竟是有陪伴啊。”慢慢的走在回家的路上，鸣人并没有刻意的去接触这对师徒。毕竟自己现在的情况并不适合和外界过多接触，木叶高层并没有对自己有所放松。鸣人并不想因为自己给别人添麻烦。终归还是自己还小。“吾未壮，壮则变矣”鸣人心里感叹道。

回到家又是习惯性的洗漱，看着镜子中的自己，健康的身体，红润的脸庞，金色泛着光泽的头发，觉得现在就不错。至少有限的自由，没有人干涉自己的成长。保持现状就挺好，唯一的小遗憾就是还没有见到大狐狸。慢慢闭上眼睛，很快的睡了过去。

蓝色的光芒又一次出现，填满了两个格子以后，渐渐的消失。