第四章 五禽戏五步拳（新书求收藏，求鲜花，求评价）（2 / 3）

“不过我也没有上山过，毕竟你二爷爷说过他们在的地方并不是明面上的观道里，说是在特殊的地方，有事要经过万福宫的道士传话他们才能出来，挺麻烦的。”

葛父他心里也认同了葛小树的话，祖上一直是种药的，既然是这牌子里是一个种药传承，肯定这祖上就是按照这些方法来种药的呗。现在也没有人种药了，这个技术看来也没有什么了不起的，不然也不会被自己的爷爷钉在梁上了。

但他还是想着找个时间去山上一趟，把葛小树弄回去当道士，这样子自己就不用为儿子的工作操心了，工作稳定收入高，以后找媳妇也好找。

父子两人讨论了半天，也没有什么讨论出什么来，但至少得出这个传承牌子是自己祖上传下来的，并不是个坏东西，而且小树看起来并没有什么不妥，还很精神的样子，应该是对身体无害的，也就不再管了。

下午葛父继续去祖屋拆瓦修房子，到底还是心疼儿子，就让他在家再休息没有喊他一起去干活，而是叫了村里的两个邻居帮忙。村里就是这点好，哪家有事，只要喊一声，手上闲着的都会来帮忙，当然也是要给工钱的。

葛小树身体不仅没有什么不妥，反而觉得浑身有劲，但老爹不让他去，还叫了人帮忙去房子，他也就乐得偷懒。

他想在网上查查有没有什么简单易学的武术之类，可以每天练练，不然都像今天这样，身体想活动活动，四肢却真诚地来了一段广场舞，真是丢人丢大了。

他首先找了太极拳的教程，看了有24式的，也有64式的，有点难的样子，他把这个教程先收藏了起来，有点犹豫。

有太极拳就有八卦掌，他又顺着链接找到了八卦掌的教程，看看这个似乎更难，最后还是先收藏吧。又看了八极拳，五行拳等等，感觉都是很高深的样子，自己还没有学就有点知难而退了。

最后看到五禽戏和五步拳这两种，看视频并不是很繁琐的招式，一下子有了兴趣。

简易版本的五禽戏就十个动作，仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，而且好像是练气的内家功夫。

自己早上拿着牌子时那种那种热流游动全身筋脉的感觉，很有可能就是内家功夫的一种，自己打点五禽戏活动一下身体，估计也只有好处不会有什么坏处的。

五步拳一共也是十个动作：并步抱拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、弓步架打、撤步按掌、歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、收势。看起来不繁杂而且还打的很有威风的样子，看着也不是太难，自己应该很快就能模仿出来吧。

葛小树把这两个视频教程下载到手机里，就开始在屋里比比划划起来。

一个下午，葛小树就在屋子里练这两套动作，五步拳还好，呼呼呼就打了几遍就有点形似了，关键在于多加练习就可以熟练了。

五禽戏他练了两遍，到底是内家养生功夫，虽然动作不难，也不繁杂，却要讲究一下心平气和，还要在做动作时呼气吸气的配合，这刚开始练习，还要照着视频一步一动地来比划，常常不是忘记动作就是忘记呼吸的配合。